perewelmampuih

Berpindah ke perewelmampuih.com

2009-12-05T02:04:00.000-08:00

Untuk makluman kepada semua, aku sedang dalam proses perpindahan Blog ini ke hosting sendiri. Sunguhpun ia memerlukan banyak pengorbanan untuk memeningkan kepala dan berbagai-bagai masaelah dalam proses perpindahan. Fasal apa aku pindah ? Fasal aku bebas untuk memekapkan lagi wajah blog aku nie... lagi satu data yang ada aku urus kan sendiri dan tidak lagi bergantung ngan wordpress yg free nie. Namun begitu banyak cabaran yg dihadapi kerana terpaksa belajar sendiri, tanya oghang, berguru ngan Adi Harriman dan LongMie dan belajaq kod html.

Diharap pengunjung akan terus melawati laman baru aku dan jangan lupa tukaq bookmarks dan url links didalam blog hangpa ke perewelmampuih.com Sokongan tuan-puan amat dihargai. Tidak lupa juga penghargaan kepada Adi Harriman diatas urusan perolehan domain dan hosting ini untuk perewelmampuih...Terima kasih sifu...

Ride With Chief Minister @ round 1 pulau...

2009-10-25T03:15:00.000-07:00

Buat julung kali nya aku dapat menawan Pulau Pinang sejauh 81km dengan mengambil masa 3jam dengan laluan yang sedikit mencabar. Dengan cuaca yg baik dan tidak begitu panaih lit-lit adalah menjadi faktor utama untuk merempit bersama-sama geng RB. Penyertaan untuk ketegori round island sungguh ramai sekali membuatkan laluan jd penuh sesak di permulaan. Awal-awal lagi aku dah bezit sebelum kaki aku cramp. Tapi syukur kaki aku tak buat perangai lagi macam tempoh ari Kayuhan KPLR mungkin disebabkan seblom kayuh aku telan 4 bijik calsium yang aku beli tempoh ari. Mahal gak ubat calsium tu aku beli, nak buat cam na dah terpaksa. Badan aku akan kehilangan calsium bila aku kayuh jauh. Boh pie lah minyak apa pun kaki aku tetap akan buat perangai. Lagi satu aku beli set minuman yang boleh membantu menghindarkan dari ke Cram pingan. Hat tu ayaq dia ada Potasium. Kekurangan Potasium jugak dapat membuat Ke Cram pingan kaki. Huihh... beratus jugak laa aku abis duit tanak bagi kaki aku buat hal. Mampuih jugak aku nie telan benda macam2 nie. Tak paaa... janji jangan cram.

Tahniah buat Penganjur kerana berjaya menganjur Ride With CM dengan sempurna dan baju T-Shirt yang diberi sangat berkualiti dan puehh hati skali. Berbaloi gak aku bayar duit yuran penyertaan teruih boleh dapat dua baju 1 T-Shirt dan 1 Jersi.

Ah Yong... Tokey kedai gherek Jln Sekerat

Rilex aja mamat nie bawak anak dia...

Pak Long dari Gerek Bukit

Adi Hariman... mana2 aja event dia mesti masuk saspek laaa...

KPLR 09 @ Hat Yai ไม่พบคำ

2009-10-18T19:01:00.000-07:00

สะ-หฺวัด-ดี-คฺรับ

Tarikh : 17hb Oktober 2009

Jarak Keseluruhan: 230KM
Kangar - Wang Kelian - Hat Yai - Padang Besaq - Kangar

Peserta: Seluruh MTB Riders Malaysia. 215 org

Sekalung penghargaan buat penganjur Perlis MTB, MCT , RamlySp, Tok Megat yang telah bertungkus lumus bagi menjayakan program KPLR 09 dan tidak lupa juga kepada Polis diraja Malaysia kerana mengaturkan laluan trafik. Buat negara Thailand layanan anda sungguh istimewa kepada peserta KPLR. Tuala sejuk Thailand akan ku kenang buat selamanya. Bukan senang nak dpt tuala sejuk tu naik kapal terbang kelas pertama aja boleh jumpa.

ยังไม่พบการพบจะพบไม่ได้พบยังไม่พบการพบจะพบไม่ได้พบยังไม่พบการพบจะพบไม่ได้พบยังไม่พบการพบจะพบไม่ได้พบยังไม่พบการพบจะพบไม่ได้พบยังไม่พบการพบจะพบไม่ได้พบยังไม่พบการพบจะพบไม่ไ

Akhirnya dilema aku terjawab sudah... dengan persedian yang tidak cukup aku hampir2 kecundang kedalam loghi KPLR. di KM 83 aku mengalami ke cram pingan pada kedua belah kaki yang amat teghuk skali. Macam nak cabut aja kaki aku nie. Mujur lah ada kawan aku Pok Ya RCT dia lah yang menemani aku sehingga aku lega. Tak lupa juga RaniMerida menolong aku dengan memberi ayaq jampi. Memang sungguh mujarab betui.

Dugaan sungguh KPLR nie dengan panaih Lit-lit , dengan cramp lagi , kena tinggai dengan kawan lagi dan cuma tak naik loghi aja laa... selamat dari kutukan member yang lain.Tapi apa-apa pun ini sebagai pengajaran pada aku bila nak kayuh long distance. Persiapan perlu ada dari segi metal dan stamina.

Selamat Berjumpa lagi di tahun hadapan KPLR 2010

RamlySp buat ceramah sket...

Hadapan Hotel Florida

Jejaka Tampan Bang Zan dan Bang Lie

ODD...

Hj Zul N Junior

Adi Hariman

Saspek to Hj Estima

Zul Marvelous Perda

With Abg Hensem

Hat Yai oh... oh... Hat Yai ไม่พบคำ ไม่พบคำ ไม่พบคำ

2009-10-15T18:49:00.000-07:00

View Larger Map

KPLR 2009 dalam dilema...

hahaha... Training pun tak dak. Peghut makin betambah lemak.

hahaha... Nak pecah lemak lagu mana nie...

hahaha... Gherek tak modify kasi rengan.

hahaha... Tak larat aku naik Loghi.

hahaha... Tughun dari lori kena kutok ngan geng2 lain... hahaha..

hahaha... Baru padan muka kat aku.

hahaha... Tak bley jadi

Lembah Bujang Jamboree 2009

2009-09-27T07:54:00.000-07:00

Ghaya ke 7 , baru lah gherek yang tegantong tu dapat tughun.Itu pun teruih belasah masuk jamboree di Lembah Bujang. Hentam saja... jangan dok krem kaa , tegheliat kaa, nafas keluar kot mata kaa kot telinga kaa . Tapi alhamdulillah semua benda2 tu tak berlaku. Apa2 pun mind set tu yang penting. Kalu kepala dok setting tak bley nak kayuh punah laa... Bak RamlySP dok kata Tell Your Brain To Work Hard...

Malam sebelom nak kayuh tu aku setting apa yang patut takut laa nanti pagi esok kelam kabut dibuat nya. Event tu flag off kul 8.00 Pagi dan aku sampai ke garisan penamat kul 9.50 pagi dan jarak keseluruhan 35km. Tak jauh mana pun dan trek nie aku bley bagi 2 Bintang aja laa. Kalu nak di compare kan Kedah Jamboree di Jitra perghh... mak oiiii... gila B*B*... aku kasi 6 Bintang... Apa-apa pun tahniah kepada organizer Lembah Bujang Jamboree kerana berjaya menguruskan Jamboree ini. T-Shirt pun ok... Siap lori VICO dan Lori teh 888 mai. Ayaq free flow. Memang sempoi.

Sebab2 aku berjaya ke garisan penamat.

1. Sehari sblom Jamboree tu kepala otak aku sudah pening memikirkan apa akan berlaku pada keesokan harinya. Sama ada lidah aku kat handle bar atau pun hembusan nafas aku satu Lembah Bujang kedengaran... Jadi aku cuba setting kan mind set aku supaya kepala otak aku nie suruh paha dan betis kaki aku nie berkerja kuat. Yang penting No Cramp...

2. Aku sudah toucher apabila sorang mamat nie pakai kaki besi telah memotong sayuq saja. Aduiihhh... tension... saikologi semua nie... nak tanak aku apa lagi buat drift laaa...

3. Sebelom aku kayuh, awai2 lagi aku lumoq minyak hangat kat seluruh betis dan paha aku. Bukan apa aku penah jadi masa kat kedah Jamboree. Dia main cramp bagai nak gilaa. Tapi bila ku boh minyak hangat nie teruih alhamdulillah recover balik. So aku decide pagi tu hentam minyak hangat nie supaya tak berlaku cramp.

4. Last sekali aku rasa faktor nie boleh kot di ambik kira iaitu jarak dan ke power an trek nie. Trek nie biasa2 aja laa. Pasai tu laa...

Bang Sok, Cikgu Din dan Abg Zailani

Wan nie street jadi Ghost Rider

Pak Long dan Naim dari Geng Gherek Batu

Tahniah Abg Sokri Bendang berjaya ke garisan penamat

Abg Saiful Manjong...

Adi Hariman kayuh ser low... ser low...

Bro Nizam dr SP

Tu dia Ghaya Sakan noo...

2009-09-14T07:55:00.000-07:00

Sakan nooo... tak pa hang posa sebulan dah (kena gantong) jadi aku bagi chance hang beraya... Lepaih nie aku nak henjut hang masuk Lembah Bujang Jamboree 26 September nie... Ish... aku teringat masa aku budak-budak dulu. Bila mai ghaya aja, seghonok tak tau nak habaq cam na tah...Mana nya tak buleh duit ghaya, baju ghaya, main merghecun. Tapi la nie penin pala laaa... nak beli baju anak, baju oghang umah, beli kueh ghaya, bg duit ghaya macam-macam lagi laa...tapi kalu dok pikiaq balik, benda nie setahun sekali aja. Jadi tak payah la nak celaru noo... Ghaya ala kada sudah laa... Tok sah nak sakan sangat. Sat gie habih ghaya hang dok pikiaq hutang plak. Tahun nie nak jadi chegita aku kena gheja. Tapi belah malam laa aku gheja, pasai tahun lepaih aku dah ghaya. Kita kena bagi chance la kat member kita gak. Giliaq-giliaq laa... Sat gie depa penin tak bley nak balik ghaya jenuh gak kita, dia pun ada keluarga gak. Tahun depan time kita plak ghaya. Cam tu lah kalu gheja shift 24 jam nie.

Apa-apa pun aku nak ucap kan Selamat Hari Ghaya Aidilfitri kepada semua pembaca-pembaca blog aku ni dan juga riders di suluruh dunia. Mohon Maaf zahir sekiranya aku ada terkutuk dan terngumpat secara langsung dan tak langsung yang menguris perasaan hati hampa. Jemput2 la mai ke umah aku di Bedong, kedah.

Tips-tips balik kampung masa Ghaya nie...

1. Semangat nak ghaya tu jangan excited sangat. Sat gie dia lupa diri. payah nanti. Relax-relax aja. Hang bukan budak2 . Kalu budak2 tak pa laaa...

2. Sebelum nak ghaya tu jgn lupa bayaq Zakat Fitrah dulu.

3. Pastikan badan hampa rehat dengan secukupnya sebelom memulakan perjalanan. Kalu balik kampung kot dekat2 sini tak pa laa... Itu pun aku syorkan laa berehat. Mana tau balik gheja malam teruih nak jalan jauh. Bahaya tu...sat gie dia tehangguk2, last skali cium stereng tu.

4. Pasai nak tinggai umah, aku syor kan bawak sekali laa harta karun yg dok simpan kat umah tu. Sapa suh beli harta karun banyak sangat... Kawaq time nie laa dia nak wat gheja dia. Hang boh alarm kaa, Boh grill kaa cam na pun dia buleh masuk gak.

5. Masa ghaya tu jangan dok mentedarah sangat2. Relax-relax aja. Sat gie nak Kayuh pie hatyai mampuih tak laghat... jenuh laa support car nak angkut.

6. Last skali gherek yang dok gantong tu bawak turun laaa... dia pun nak pie beghaya gak. hehehe...

Gantong Gherek...

2009-09-05T18:54:00.001-07:00

Aduihhh... kena gantung kaaa. Bila boleh kayuh nie. Mungkin penggantongan nie selama sebulan bagi menghayati bulan Ramadhan yang mulia ini. Lepaih tu kita pie hadyai pakat-pakat pecah lemak. Jom kita pecah lemak buang balik lemak ketupat dan lemang yang berselaput di peghut tu...

Penyebab-penyebab pengantongan gherek di lakukan ...

1. Oghang umah sudah mengamok letak gehrek merata tempat. Dah lah kotoq tak penah basuh, satu umah habih kotoq. Jadi kita pon gantong laaa...

2. Size umah dah lah kecik. Tang nuu... dah la letak meja , tang nie... dah laa letak meshin basuh dan masa nie lah nak letak gherek. Jadi kita pon gantong laa...

3. Anak had 9 bulan tu pulok dok sibuk main rakap pulok. Dok pusing2 pastu dok main ghantai pulok. Jadi kita pon gantong laa...

4. Nie ghaya nak mai dah nie... syok jugak kalu kita gantong. Nak boh frame gambaq tak syok baik kita boh frame gherek nie. Jadi kita pon gantong laa...

5. last sekali punca dia... Mai bulan Ramadhan nie kena laa behenti sat. Nak kayuh belah petang dok sibuk kat pasar ramadhan. Nak kayoh belah mlm kita pie teraweh. Jadi kita pon gantong laa...

Kedah Jamboree 2009 @ Tasik Darul Aman, Jitra

2009-08-04T10:24:00.000-07:00

Salam,

Kali pertama memasuki jamboree walaupun baru saja berjinak2 dalam dunia MTB. Tak tau nak kata laa... memang pueeihhh rasanya dengan trek balak yang di hidangkan oleh organizer Kedah Jamboree nie ... Apa-apa pun terima kasih diucapkan kepada committee Kedah Jamboree adihariman, tandope, Amir Plus, Mael Teluk Intan, lontruth and geng2 lain kerana menganjurkan aktiviti ini dan event berlangsung dengan cukup sempurna... cukup ayaq dan buah-buahan pada setiap CheckPoint ... Aku dapat nombor ke 346 dari 600 peserta... teruk giler... nak wat cam ner pertama kali masuk jamboree. Lepaih nie kalu aku masuk Jamboree, aku nak mai awai pastu dok depan sekali. Tapi pada dasarnya Jamboree nie utk mengeratkan tali persaudaraan antara geng MTB. Memang pun masa event tu ramai juga lah aku dapat bersembang dalam kepenatan dan sempat juga lah aku jadi Medic yang tak bertauliah kepada riders yang krem tu... Krem nie sakiit yang paling nikmat sekali di dunia. Bila dah kena memang tak ingat dah sapa-sapa...

Rasa gian jugak lepaih balik dr Kedah Jamboree layan offroad. Yang Terbaru Kedah Jamboree iaitu 9hb nie di Titi Hayun plak (Cross Country). Insyaallah aku akan masuk...

Getah Ride de Bedong...

2009-07-20T23:48:00.000-07:00

Tarikh : 16hb July 2009
Trek : Estet Getah Bedong.
Jarak : 20 KM
Geng RCT : Sahaq , Bang Sok dan Iguano

First time masuk trek nie selepas di beritahu oleh Geng Modenas ada trek power kat kat bedong. Depa panggil bukit bedong tapi setahu aku tak pernah lagi la aku tengok bukit Bedong semenak 10 tahun dok kat bedong. Ghupa nya bukit nie dok tang Kg Kongsi 6. Dengar macam kampung gengster aja. Layan bukit bedong nie memang sempoi dan pueihh jugak laaa. Cuma nak balik main hentam aja jalan. Mujur lah trek nie tak pegi mana cuma main kot area bedong jugak laa. Kalu ada GPS cukup sempoi laaa... tak gaduh nak sesat dan tak payah nak tanya aci dok sibuk kutip susu getah.

Tu dia nampak Penang.

View belakang tu Sungai Petani

Lepak sat... aku nak tidoq...

Abg Sok... aku tak larat dah.Bukit Bedong nie tinggi sangat2.

Peluh Beceghau... hau... En Sahaq kita

Memperjudikan...

2009-07-01T23:41:00.000-07:00

Aku pilih tajuk memperjudikan ini bukan nak ajak semua main judi tapi semalam aku telah memperjudikan diri aku utk kayuh gherek dalam keadaan yang tidak selamat walau pun aku dah tau benda tu tak selamat (maksud omputih "aku gamble aja"). Tapi alhamdulillah aku bersyukur kepada Allah taala kerana tak jadi apa2 dan mungkin rezeki aku laaa... Benda yang aku gamble kan nya adalah tayar aku yang sudah nampak benang pada bahagian tepi dan mungkin pada bila2 masa sahaja akan meletop terkena batu yang kasaq.

Pagi kelmarin aku and RCT Gang telah pun membuat percaturan untuk memasuki Offroad Sawit di Aman Jaya. Kita pun siap lah dengan pakaian yg cun, stokin yang wangi, Kepala yang skinhead (cun wow) dan gherek yg cun. Masa nak begolek tiba2 aku terpandang wajah tayar belakang yg berkeadaan berbenang-benang di bahagian tepi nya. Isshh... style apa tayar nie? kot memang lagu tu... bila aku perhatikan betul2 tayar tu ghupa nya sudah rosak laa... mungkin dia rosak masa aku kayuh offroad ngan abg Ly and the Gang minggu lepaih. Jadi aku pun 50-50 utk meneruskan kayuhan offroad nie. Nak tukaq tayar, tak dak tayar spare. keta aku ada lah tayar spare. pakaian dah cun, mentality dan cantek nak bawak Geng RCT main offroad. Tak kan nak balik umah. Bukan apa, aku takut sat gie dia meletop kat tengah2 hutan nuuu... mana ada perkhidmatan tukar tayar dalam hutan nuuu. Jenuih laa tuntun... Last2 bagi tidak mengecewakan ahli RCT yang lain aku pun coba untuk memperjudikan... pada hakikat nya JUDI itu haram dalam ISLAM. tapi judi aku nie halal laaa...

Downhill nie kalu dia meletop... alamat nya nuu... gaung tepi

Apa yang kita boleh belajar moral dari cita niee...

1. Dulu2 masa sekolah ada belajar moral tak? Had geng nuuu aja laaa... aku tak penah belajaq moral pun. Aku belajar Pengetahuan Agama Islam. Masa belajaq tu Ustaz kata JUDI adalah Haram.

2. Lain kali seblom nak kayuh gherek, sehari sblom tu kaa... pastikan gherek dalam keadaan yang baik. Mantainance haruslah dibuat bagi memastikan gherek dalam keadaan yang selamat.

3. Pastikan tayar dalam kaeadaan tekanan yang cukup tidak kurang dan tidak terlebih. kat tepi tayar tu ada tulis brapa tekanan yang sepatut nya.

4. Kalu apa yang aku dengar laaa.. Cikgu Fisol alor setaq kata lepaih kayuh gherek angin dalam tayar tu kena buang. Ini bagi menjaga hayat tayar tu lebih lama. sebab aku pakai tayar tu baru 4 bulan milage 1000km. Patut kaa ia jadi begitu. Cap pun cantek gak CONTINENTol...

5. last sekali .... Jangan pie Tikam Nomboq Ekoq, pie Tikam Batu boleh...

Ulang Tahun ke 1000 KM GIANT IGUANA.

2009-06-23T06:06:00.000-07:00

Selepas kayuh dari offroad sawit ari tu , tengah dok belek-belek metar tiba2... baru aku perasan milage gherek aku sudah pun melepasi 1000 KM dalam masa 4 bulan dari tagheh aku beli. Banyak jugak la aku membuat kayuhan dari 30km lebih sehingga lah ratusan kilometer. Banyak pengalaman yang aku perolehi dari gherek ini dari aku tak kenal org MTB sehingga lah aku kenal RamlySP atau lebih dikenali KGB dan Sehingga geng Thailand (BETONG MTB). Aku mula kayuh dari Guaq Chempedak sehingga lah ke puncak Gunung Jerai. Disitu lah cabaran yang paling gentir buat diri ku. Pada mula nya aku dengar org kayuh gherek dlm masa 2 Jam sampai ataih memang keja gila, tapi last2 aku yang buat keja gila tu. Cuma dalam masa 3 Jam aja aku bole sampai ataih. Dari puncak Gunung Jerai sehingga lah Ulu Lenggong Baling. Konon nak pie enjoy dengan geng RCT last2 bukan santai tapi belomba dengan geng2 depa. Ada laaa sampai teguling ataih tat. Dari SP kayuh sehingga lah ke Baling semata-mata nak makan Roti Canai Pokok Ketapang.Had nie Pot Abg Razif Baling. Kawan kenalan yang sangat2 best . Bila Kayuh aja ngan dia tak sah kalu tak besembang. Keja breakfast kat Baling nie RamlySP dok selalu buat. Memang aku kata gila. Last2 aku juga terikut sama hehehe... Orang kata makan gulai ikan temenung di Kuala Kedah memang sedap, kita pun kayuh jugak pi sana semata-mata nak makan gulai ikan temenung. Memang kayuhan nie ada saja nak cari makan. Cam mana nak kurus badan dok bantai saja.

Bab Kurus kan badan, selepas aku beli gherek dan kayuh beribu-ribu ehh... sekarang boleh laa ckp ribu-ribu Kilometer... bahawasanya berat badan aku telah pun turun sebanyak 10kg, dulu berat badan 95kg dan sekarang jeng-jeng... 85kg saja. Isshhh... aku rasa kalu company GIANT tau berat badan aku turun camni sure aku dapat jadi model utk promote depa punya product. Untung2 depa sponsor kat aku gherek Fullsus dr GIANT hehhe... fullsus adalah cita2 aku. Tapi tak tau bila bole sambaq.

Jadi kesimpulan nya yang aku bole buat dari gherek yang ada dua tayar nie , boleh menukar kehidupan anda dari seorg yang tak berapa nak sihat yg selalu kuat kemasai kepada seorang ahli sukan yg sihat dan aktif. Seorang yang tak berapa ramai kawan teruih jadi banyak kawan sehingga lah ke luar negara. Dari seorg yang tak kuat berbelanja sehingga laa seorang yang kuat berbelanja kerana berbelanja beli barang2 gherek yang beraban-raban sehingga kan taukey2 gherek di Malaysia nie jadi kaya raya. Dari hang tak tau jalan utan-utan ataupun shortcut sehingga tau lah jalan mana2 yang boleh lalu kalu kena ligan dengan polis. Lepaih tu dari aku tak dak Blog teruih aku buat laman Blog aku nie PEREWELMAMPUIH. Jadi tak secara langsung blog aku nie menyambut ulang tahun jugak laaa...

Dan akhir sekali aku tak mau dah hobi aku nie bertukar kepada hobi lain plak... cukup la sudah...

De Sawit Ride

2009-06-18T23:59:00.000-07:00

Tarikh: 19hb Jun 2009
Jarak: 32km
Track: Offroad 90% , onroad 10%
Cuaca: Cukup cantek
Geng : Iguano, Abg Said TRJ, Abg Razif, Abg Lan MOBIL, Abg Ramly SP, Pak Usop dan Cikgu Din

Kali kedua masuk offroad pertama skali ngan geng RCT dan kedua nie ngan geng SP, tapi yang kali nie memang cukup puiieh... track Pak Usop dan Abg Said TRJ bawak. Dengan ladang kelapa sawit yang berbukit-bukau, jalan batu kelikir dan downhill yg power bangat, memang sangat mencabar berkayuh track Cross Country walaupun hanya menungang hardtail saja. Bagi geng SP (Pak Mail and The Geng) track nie lah tempat depa selalu bermain-main dikala waktu boring dan bagi aku track nie cukup mencabar walaupun Gunung Jerai dok selalu naik tapi track nie skill mau cukup kemas sket, kalu tak lepas bawah gaung tu betapa laa sorang2.

Nampak bandar SP yang serba moden.

Belakang tu DIGI Tower kat Taman Kelisa.Abg Said TRJ jadi marshall yg mesra alam.

Tayar begolek kul 8.00pagi dari depan Kelab Cinta Sayang dan terus menuju ke jalan Mahkamah Sungai Petani. Masuk2 aja offroad kena dah uphill yang mengerikan, tak sempat nak panas crankset dah kena uphill pulok... apa bole buat nasib badan cam nie lah XC baru lah Pueehhh... Tapi yang best XC nie walau pun panas terik, tapi dengan ada pokok-pokok tu dapat lah berteduh sket dari panahan matahari. Track yg last kami mendaki ke DIGI Tower

Kenapa Stamina aku macam Hampeh?

1. Ghupa nya offroad nie bukan boleh main kayuh santai mantai. Kena ada stamina yang kow-kow punya. jadi mind set aku dah lari sket.

2. Aku memang lama dah tak kayuh, jadi graph tu menurun jadi nak turning balik trend tu kena pelan-pelan laaa...

3. Aku ditourcher metality oleh geng2 veteran yang sama kayuh lagi2 Cikgu Din....

4. Aku baru2 nie isap rokok, nafas aku mula bernafas mcm kebota masuk ayaq. Itu yang aku failed. Lepaih nie tak mau isap daaaa...

Inilah Cikgu Din yang berumur 60an... Argghhh tidakkk...

Kebun Bunga Ride.

2009-05-24T16:32:00.001-07:00

Tarikh: 24hb Mei 2009
Jarak: 45km
Cuaca: Cukup cantek
Kelajuan: 4~5km/hr semasa mendaki.

Salam semua,

Ghupanya kayuhan di Thailand nie lebih kurang sama kayuh kat negara kita gak, dari segi cuaca dan suasana sama aja. Cuma yang beza nya signboard aja la yang buat kita tak paham. Negara kita pun apa kurang nya tak da pun nak di translate kan ke bahasa Inggeris. Tapi mcm mana pun aku lebih respect negara dorang nie bahawa mereka lebih mangagungkan lagi bahasa depa. Nak tau bahasa aku hampa kena lah usaha kot cam mana pun kasi paham tulisan aku สวนดอกไม้ขี้ม้า. Ibarat masuk kandang kambing mengembek, tapi masuk kandang babi alamat nya kena H1N1 laaa selsema babi. Bab selsema babi nie aku tengok masa nak masuk border tak lah sehebat macam KLIA, kawalan nya ketat gilaa... tapi tengok kat sempadan Betong tu, nurse2 kat situ dok besembang2 aja. Tak dak pun nak heat scan kat telinga aku. Kena mintak duit lagi ada la masa kat imegresen Thai. Jadi depa nie tak dak standard kot. Entah laa aku pun tak tau nak komen cam na. Biar laa depa uruskan dan aku banyak lagi kayuhan yang aku nak buat.

Kami mula kayuh di depan kedai Amin iaitu satu-satu nya kedai Basikal MTB yang ada di Betong. Memang kaya laa mamat nie. Mana nya tak aku tengok setiap kedai kat pekan Betong nie mesti ada Gherek MTB pas tu tak berkunci. Kalu kat malaysia silap banyak laa...Org Betong nie memang minat kayuh gherek. Tayar begolek lambat sikit 8.30pg sebab ada geng Kroh dan Baling tak mai lagi jadi kami terpaksa laa tunggu. Sambil menunggu tu sempat lagi laa ada geng pie shoping duluk kat kedai Amin tu. Perjalanan dari Pekan Betong ke Hot Spring lebih kurang 10km dan tidak berbukit cuma dr situ nak ke Kebun Bunga mak datok oiittt... bukit yang tinggi kalah kan Gunung Jerai. Jauh nya lebih kurang kat 20km Perghhhh.... Aku cuma kayuh slow-slow aja laa... Sebab mcm biasa laa stamina aku tak laa mcm org yang dah kayuh 5 dan 6 tahun. Insyaallah kalu aku mantain hobi aku nie lagi 3 tahun , kemungkinan aku akan jadi mcm tu.

Sampai di kebun bunga aku lihat tak lah macam kat Cameron Highland, Kebun nya tak begitu banyak laa.. kemungkinan cuaca kat situ tak berapa sejuk dibandingkan dengan Cameron Highland. Aku tak pun masuk dalam kebun tu sebab tak laa berapa menarik sangat dan aku bukan minat sangat kat bunga, tapi kalu ada kedai gherek kat dalam tu mungkin aku masuk. Lepas aja kami sampai di kebun Bunga , berehat sekejap terus gerak menuju ke Pekan Betong. Masa balik nie tak lah ragaih bukit, keadaan jalan semuanya downhill. Di kedai Amin kami di jamu dengan air cincau. Perghh.. memang best laa... Keseluruhan nya kayuhan ke Kebun Bunga nie memang serononok dan terhibur.

Tu dia bukit yang aku naik tadi.

TQ Zaidi kerana sudi menompangkan Gherek aku.

Abg Razif Baling dan Azam dr Perlis Power MTB

Abis aja kayuh check out hotel teruih pekena tomyam.Perghh sedap betui masakan depa nie...

Kayuh Offroad Plak...

2009-05-20T09:02:00.000-07:00

Hari nie aku kayuh offroad plak nak tukar selera .Sblom nie asyik main Tarmac aja skali2 kena gak laa belemuih sket. Tapi hari ni cuaca panas terik jadi tak dak laa keleboq... Takda keleboq pun tapi main downhill rasa puehh gak la.5 org dari geng RCT joint kayuhan nie yang lain2 ada keleja. Rupa nya main offroad nie kena lebih berhati-hati kerana permukaan yg tidak rata serta batu-batu yang besaq membuat kan kawalan basikal kita terbatas.Pengawalan basikal amat lah penting agar terhindar dari tercampak kedalam gaung. Jarak track nie tak lah jauh cuma 20 km sahaja iaitu di Bandar Puteri Jaya. Nama aja bandar tapi masih ada kebun getah. Itu cuma perancangan depa ajalah untuk menjadikan bandar.

Menarik sekali lah track nie cuma tak lah hardcore gila2 cuma sesuai lah utk aku yang baru dalam dunia kayuhan nie. Banyak lagi teknik-teknik yang aku perlu pelajari tentang dunia offroad , downhill, uphill , cross country dan macam2 laa... Yang pasti nya cita-cita aku utk memiliki gherek soft tail suatu hari nanti akan menjadi kenyataan isyaallah amin. Kerana kalu nak main offroad nie soft tail cukup cantek laa dan hard tail tak berapa nak sesuai laa, silap2 boleh patah body tu.

Issh!!! Gunung Jerai Lagi...

2009-05-17T16:03:00.000-07:00

Minggu nie kira minggu gunung jerai kot... asyik kayuh gunung saja niee. Aku rasa monyet2 kat sana naik boring tengok mamat nie aja asyik jumpa Tapi kalu dah naik sekali gunung jerai nie, pasti akan rasa ketagih untuk naik sekali lagi. Bila kita kayuh ke gunung jerai suasana disana sungguh menarik dan ditambah dengan udara yang fresh serta rasa sejuk bila sampai di kemuncak. Aku syorkan gunung jerai nie adalah destinasi kayuhan yang paling best sekali. Selain itu juga kita boleh belajar teknik-teknik kayuhan mendaki bukit dengan selesa.

Kali nie aku kayuh bersama-sama seluruh geng MTB di Kedah. Dapat juga la aku berkenalan dengan semua geng-geng yang masih tak berkesampain untuk berkenalan. Geng-geng yang joint Taman Sri Serdang, Geng PGA Kroh, Geng Baling Biker (Bang Razif, KPL. Hanif, Fozi, Wan, Wendy, SM Zali, Ferhud dan Apit) , Geng Manjung Cycle Team, KGB and The Geng ( Abg Said TRJ, Abg Lan Mobil, CG Din, Pak Mail, Pak Yusuf dan Abg Zailani). Geng RCT plak yang joint Sahaq, Bad , Iguano hehe... , Rani dan muka baru Norisham Eng. Keseluruhannya nampak ramai yg joint lebih kurang 40 org mendaki gunung jerai.

Perbaharui Lesen E, Gunung Jerai

2009-05-13T23:19:00.000-07:00

Bila : 13hb Mei 2009
Jarak : 15 KM (Tiang TELEKOM)
Cuaca: Panas dan diselang-seli dgn hujan renyai
Kelajuan: 6 km/hr
Kecerunan 20%
Masa : 2 Jam 30 min

Semangat yang masih membara kayuhan minggu lepas De' Legong membuatkan aku ingin mempebaharui lesen E GJ yang aku perolehi bulan lepas. Tapi kali nie aku berjaya memecahkan rekod sebelom ini 4 jam dan rekod terbaru aku iaitu 2 jam 30 min. Satu tranformasi yang cukup positif sekali. Geng RCT yang joint sekali Nyan46, Sahaq, Bad, Mie dan Fhirdaus.

Aku senaraikan faktor2 aku boleh naik GJ kali ke 2.

1. Mind set aku sangat penting. Lari sket mind set memang tak bleh naik punya laa... mcm mana pun aku dah set kepala otak aku Tiang TELEKOM lah destinasi aku. Walau apa2 rintangan yg ada sprt sakit pungkok kaa... krem kaki kaa... sakit pinggang kaa... lantak benda semua tu... nanti dia akan ok balik.

2. Jangan mudah putus asa. Benda nie standard laa... kalu org ckp pasal motivasi ayat nie lah selalu depa jual. Tapi memang betul pun. Silap sket hang putus asa abih laa.

3. Aku nak ucap berbanyak-banyak terima kasih pada geng2 aku RCT. Tanpa depa nie aku tak bleh lagi naik sorang2. Bukan apa, depa nie lah yg bagi semangat kat aku. Kalu aku naik sorang2, mampuih sapa yg nak bg semangat, tarmac ka? monyet ka? Pondok2 ka ? sarang maksiat ada laa...

4. Last sekali stamina kena cukup cantek. Benda nie kena perlahan-perlahan utk build up stamina. Kalu takat hari nie beli gherek esok nak naik Gunung Everest tak payah laa... Kena lah buat training yg secukupnya.

De'Legong Ride

2009-05-08T19:50:00.000-07:00

View Larger Map

Bila : 5 dan 6hb Mei 2009
Jarak Pegi Balik: 140 KM
Mana:Ulu Legong Hot Spring, Baling
Dari: Gurun
Cuaca: Cukup Cantek
Kelajuan: 35 km/hr

Memang best kali nie punya kayuhan, ramai betul yang joint pegi Ulu Legong (20 orang) dan mcm2 gelagat dok ada sekoq-sekoq. Kayuhan Cuma santai2 aja tapi aku sempat juga lah buat sprint test 40km/hr dengan geng-geng RCT. Saja nak tengok ketahanan aku yang tak seberapa nie,jika di compare kan dgn geng RCT yang lain seperti Fahrul dan Bad. On the way nak ke Ulu Legong sempat juga singgah kat Lata Mengkuang untuk berkelah dan mandi –manda. Last sekali aku kayuh gherek pie mandi air sungai masa aku darjah 5 waktu tu aku kayuh gherek dari taman Selasih Gombak ke Sungai Pusu. Tapi masa tu masih budak2 yang tak tau apa2. Gherek pun tak lah canggih sangat jika dibandingkan dengan sekarang. Pie mandi ayaq terjun kat sungai pusu tu perghhh memang best.. masuk kebun getah pastu buat downhill lagi. Yang syok nya bukan pakai Gherek MTB tapi pakai gherek BMX yang cikai gila aja. Kira hebat lah aku pada waktu tu.
Di Ulu legong Hot Spring menginap semalaman dan pagi esok tu bertolak balik ke Gurun. Macam biasa lah malam tu pie berendam air hangat tapi aku tak lah berendam sangat2 takut malam tak bley nak tidoq pastu esok plak nak kayuh lagi. Jangan nak cari pasai plak. Pagi-pagi lagi dah bangun utk kayuhan seterusnya balik ke Gurun. Sampai di Jeniang tepat jam 11:30 pg singgah di Rentoran CEN… pekena plak cendoi. Lepaih pekena cendoi lajak teruih ke Gurun sampai disana Jam 12:30tgh. Secara keseluruhannya Aktiviti kayuhan ni berjaya ditamatkan dan semua enjoy. Next kayuhan adalah Kayuhan Harum Manis. Tunggu laporan akan datang.

Oklah aku senaraikan faktor-faktor kenapa aku bole sampai ke Ulu Legong.

1.Seronok sangat kayuh beramai-ramai dan terhibur melihat gelagat sekoq-sekoq.Tapi kalu aku kayuh sorang-sorang tak tentu aku boley sampai ke Ulu Legong.

2.Mind set aku utk kayuh dengan minimum kelajuan 25km/hr. Kalu speed aku drop 25 km/hr kira aku cheroi laaa…

3.Force kan diri kita utk kayuh dengan sekuat hati sehingga jatung nie berdengup gila-gila punya.

4.Semasa kayuhan ke tempat yang tinggi gunakan teknik kayuhan di gunung Jerai iaitu rentak kayuhan yang cantek tanpa pulun sangat rilex aja…

5.Last sekali semangat pada diri kita yang paling penting. Kalu takat semangat yang rendah, aku percaya pasti tak boleh sampai ke Ulu Legong. Sesekali kita kena push sikit badan kita nie untuk berkerja dengan keras dan jangan manja sangat dengan badan kita ini.

Oh.. oh.. Tiang TELEKOM Gunung Jerai

2009-04-23T07:11:00.000-07:00

Tarikh: 21/04/2009
Masa: 7.30 pagi
Tamat: 11.34pagi
Cuaca: Hujan Lebat serta Ribut
Track: Tarmac yg Licin
Geng RCT: Fuad , Abg Sokri dan Abg Zale

Macam mana laa.. aku boleh naik Gunung Jerai sampai atas? Tak pernah terlintas di fikiran utk sampai dikemuncak setinggi 1217 meter. Ini rekod peribadi aku menjejak kaki ke GJ dengan berbasikal selama 4 jam. Aku rasa rekod aku tu yang paling teruk dibuat. Selalunya geng MTB yg lain buat 2 jam lebih aja ataupun busuk2 pun 1jam 45minit. Tapi bagi aku yg masih baru dlm dunia MTB kira boleh laa... walaubagaimanapun insyaallah rekod itu akan diperbaharui lagi mungkin aku akan cuba buat 3 Jam. Aku akan kurangkan berhenti berehat dan maintain kayuhan sehingga sampai tiang TELEKOM.

Faktor-faktor aku berjaya naik sampai tiang TELEKOM 1217 meter

Mindset aku adalah utk menyahut cabaran KGB (Ketua Geng Botak)
Semangat aku yang berkobar-kobar. Tak kira hujan yg lebat serta ribut.
Aku di temani oleh Geng RCT. Kalu sorang2 aku tak berani gak. Thanks tu Abg Sokri dan Abg Zale
Yang penting adalah target utk sampai ke tiang TELEKOM. Kalu tak dak target alamatnya jadi macam tempoh ari.
Last sekali dah tau teknik2 kayuhan hehehe... kalu hentam aja, erm... main pondok2 laa...

Ketinggian 1200 meter ini hanya di Resort GJ,Manakala tiang TELEKOM tu 1217 meter.

Oh..oh.. Gunung Jerai

2009-04-19T00:16:00.000-07:00

Bila ? 18/04/2009 @ Sabtu
Masa? 8.00Pagi
Cuaca? Cantek
Geng Joint? RCT, RamlySP, Zan-KX, Wan German, MatNor Laguna, Abg Zul polis Kulim, Abg Said TRJ, Lan Mobil, P.Mail , Tandope,Amir plus,Razif Baling,CG Fisol dan lain2 lah yg aku tak ingat nama... minta maaf.

Aku tak pueihh laa naik gunung jerai nie pasai aku dapat kelas L aja... geng-geng RCT Nyan dan Sahaq dapat lesen B2 dan Zale dan Daud urea dan B full. Jadi aku, Pak Lan, Abg Sok, Rani Mech, Ayen dan Abai cuma lesen L aja. (L = Main2 kat Pondok, B2 = Muzium, B= Resort dan E=Cium Tiang TELEKOM) Insyaallah aku akan cuba gak sekurang2 nya lesen B full itu target aku dan masa lebih kurang 3 Jam.

Kayuhan GJ nie disudahi dengan kenduri kesyukuran oleh Abg Said TRJ. Abg Said jamu Nasi Minyak, Ayam masak merah , Jelatah dan Lengkong. Memang best masakan Abg Said. Terima kasih di ucapkan kepada Abg Said TRJ kerana menyediakan hidangan yg teristimewa selepas penat turun dari guning jerai...

Faktor2 Aku kayuh sampai pondok 2 aja.
1. Lama aku tak kayuh, dah 2 minggu tayar tak golek
2. Aku tak warm up. Teruih naik aja. Jantong tak dan nak pump.
3. Metal aku tak dak target.Kot mana2 saja la. Tak yah laa nak cium tiang TELEKOM tu.
4. Aku punya spirit tak da. Cepat mengalah.Tengok aja org sorong aku pun lemah semangat.
5. Last kali aku teman kawan2 yang lain bersembang kat tepi selekoh hehhe..

Pak Mail otai yang paling power Pak Lan dan Abg Zul dr SP

Abg Razif memang Suspek laa.Lesen B2 Otai RCT bukan P.Lan tapi firdaus dan Zale

Sahaq Lesen B2 suspek.... Mental kuat Bro Razif nie...

Abg Razif bersama Tokey Roti John Perda Abg Said TRJ selaku sponsor Nasi Minyak

Zan-KX , CG Fisol dan Wan German

Aku punya gherek cap GIANT

2009-04-12T06:48:00.000-07:00

Aku beli GIANT nie tangal 03hb Februari 2009 dengan harga RM2500 hutang sahaja. Di harapkan apabila aku kayuh nanti tahap kesihatan aku akan bertambah bagus termasuk lah berat badan aku turun.Sekarang berat badan pun dah 90kg. Mungkin 6 bulan akan datang turun 5kg laa target aku.

Spec gherek aku biasa aja tak lah hebat mana pun set aku Shimano Deore ajer dan saiz body 17" sesuai kot dengan badan aku nie.Jadi harap lah xtvt kayuhan aku nie bertahan dengan lebih lama sehingga aku dah tua.

Selamat datang ke Blog Perewelmampuih

2009-04-12T05:56:00.000-07:00

Salam buat semua,

Selamat datang ke blog saya iaitu perewelmampuih dan diharapkan kepada semua pengayuh gherek diseluruh malaysia dapat berkongsi pengalaman bersama saya disamping bertukar-tukar fikiran dalam hal apa-apa pun atau lebih menarik lagi pasai gherek.Yang pasti nya blog ini biasa aja tak menjanji kan cerita-cerita yang panas dan malatop...